小儀のLuvife - 網紅的藏寶箱
Home 小儀のLuvife

Search

小儀のLuvife

小儀•yeeping ?? ? ?? ?客製飲食諮詢（增肌減脂計畫） ?一個找回健康的女孩料理 ? 儀の增肌減脂飲食記錄 ? 學習重訓運動中 ? 體脂33.3%（3/7)➡️25.9% ?增肌減脂計劃
📝飲食Share & Record 🍱  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👭趕緊Tag他／她一起學營養吧～！ 🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!  最近對米飯🍚的慾望 竟然減低了‼️ 因為 最近愛上它👇👇👇 ⠀ -----🌟地瓜椰子泥🌟——- 🔸地瓜 400克 🔸冷壓初榨椰子油 1.5湯匙 🔸有機草莓水果麥片 （擺飾用） 📍這是兩人份喲  ✨備餐簡易度：🌕🌕🌕🌕🌕  常用它來代替米飯 超開胃的）要小心喔‼️😂 地瓜雖然是低GI的食物 但常常容易過量 導致爆卡🔥  🍠地瓜100克 = 約120大卡喔  😘希望對你們有幫助喔  👇 趕緊留言還想看什麼文  🍳80%靈活飲食+🏋️‍♀️20%訓練運動=更多的你💪  ⬇️增肌減脂計劃  ❤️https://linktr.ee/eunyee  #foodie #macros #healthyfood #nutritionfacts

📝飲食Share & Record 🍱  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營...

2019-09-04 19:41:30 有 0 人說讚